Pourquoi prendre un bain froid après une séance running ?
Pourquoi prendre un bain froid après le sport ? Bain froid après une séance running Tu as très probablement déjà regardé au moins une vidéo d’un beau gosse faire tremper son corps musclé dans de l’eau glacée. Des fois c’est dans une baignoire avec des glaçons, des fois c’est dans une piscine en hiver, ou […]
Course du Soleil : Nice-Cap d’Ail 18km – 2020
Course du Soleil : Nice-Cap d’Ail 18km – 2020 Avant le départ de la course J’ai démarré l’année 2020 avec l’intention de la rendre l’année de mon premier marathon. Ledit marathon était prévu pour le mois d’avril de cette année-là, mais si tu n’es pas un enfant de 5 ans, tu dois t’en douter qu’il […]
Les indispensables pour une sortie longue running
Les indispensables pour une sortie longue running Mes indispensables pour les sorties longues Que ce soit pour préparer un marathon, un long trail, ou juste pour le plaisir de courir, les sorties longues deviennent de plus en plus populaires parmi les passionnés de la course à pied. Définir à partir de quelle distance une sortie […]
Ultra Trail Côte d’Azur Mercantour 30km – 2016
Ultra Trail Côte d’Azur Mercantour 30km – 2016 UTCAM 2016 Ça faisait presque un an que j’étais en France. Je ne parlais toujours pas la langue couramment, mais je m’adaptais chaque jour de mieux en mieux à ce beau pays. Je venais de décrocher mon premier CDD dans une startup d’e-commerce, et le monde du […]
Courir sous la pluie
Courir sous la pluie Ligne d’arrivée TBA 2023 Rien de mieux que le bruit de la pluie qui frappe contre la fenêtre pour rester cloué au lit entre les draps chauds. Rien de mieux qu’un jour pluvieux pour se reposer sur le canapé en regardant un bon film. Rien de mieux que l’odeur de la […]
L’univers du trail : 3 coureurs qui subliment ce sport
L’univers du trail : 3 coureurs qui subliment ce sport Ultra Trail du Mercantour 2023 La course à pied est pour tout le monde. Il y a des coureurs qui aiment les pistes d’athlétisme, et il y a d’autres qui sont à l’aise dans la ville. Cependant, il existe également un grand nombre de coureurs […]
Courir le matin, gagner la journée
Courir le matin, gagner la journée Marathon de Nice 2023 avant le départ Courir c’est bien peu importe l’heure. J’ai souvent eu l’habitude de courir pendant la pause déjeuner au boulot, ce qui me donnait un coup de boost pour l’après-midi. Courir le soir après le boulot fait également du bien, surtout pour se défouler […]
Trail Balcons d’Azur 25km – Année 2016
Trail Balcons d’Azur 25km – Année 2016 Massif de l’Estérel Nous sommes au printemps 2016. Je ne suis qu’un simple stagiaire dans une startup qui vend des couteaux de cuisine en ligne, et cela fait moins d’un an que je suis en France. Je ne suis pas encore à l’aise avec la langue française, mais […]
