Courir. Sourire. Vivre.
Battre un record, se dépasser, s’inspirer, se motiver, s’informer, ou juste kiffer… peu importe l’objectif, le monde de la course à pied est ouvert à tous. Ce site est ma façon de te souhaiter la bienvenue dans l’univers du running 😉
Un site fait par un runner, pour les runners
Quiz
Teste tes connaissances en course à pied avec tous les quiz ici sur le site. Es-tu prêt(e) à relever le défi ?
Motivation
La course à pied demande donner le meilleur de soi, donc rester motivé est primordial.
Strava
Si ta sortie running n'est pas sur Strava, c'est comme si tu n'as pas couru ! On se suit pour se donner des kudos ?
Viens, cours vers le blog !
L'endurance fondamentale, c'est quoi ?
Est-ce vrai qu'il faut courir lentement pour courir plus vite ? Ça se peut ! En fait, cela peut s'expliquer avec le concept de l'endurance fondamentale. Je t'explique tout !.
Pourquoi faire des sprints dans ton entraînement ?
Intégrer quelques séances de sprints à ton entraînement peut être très bénéfique pour ta performance le jour de ta prochaine course. Viens découvrir pourquoi !
Courir le matin, gagner la journée
Ils où les coureurs lève-tôt ? Êtes-vous fier de faire vos kilomètres avant que le reste du monde commence leur journée ? Cet article est pour vous.
