Pourquoi prendre un bain froid après une séance running ?

Pourquoi prendre un bain froid après le sport ? Bain froid après une séance running Tu as très probablement déjà regardé au moins une vidéo d’un beau gosse faire tremper son corps musclé dans de l’eau glacée. Des fois c’est dans une baignoire avec des glaçons, des fois c’est dans une piscine en hiver, ou […]