T’en as pas marre de voir les posts de tes potes sur Strava et ne rien comprendre quand ça parle d’endurance fondamentale, seuil aérobie, tempo run, allure ou VMA ? On dirait presque qu’il faut un doctorat pour pouvoir parler le langage de la course à pied…

J’ai créé pour toi Le Dictionnaire du Runner afin de vulgariser et simplifier au maximum tous les principaux termes utilisés dans l’univers de la course à pied. Mais attention, ceci n’est pas un dico comme les autres. Finito les formalités avec les définitions trop techniques; dans ce dico, je t’explique chaque terme comme si on était en train de papoter sur un trottoir pendant un footing.

Que faire pour avoir ton Dictionnaire du Runner ? Range ta carte bleue ! Le dico est gratuit ! Pour l’avoir, il suffit de s’inscrire à la newsletter du Runner en renseignant ton adresse e-mail dans le formulaire ci-dessous, et une fois ton inscription confirmée, tu recevras quelques minutes après un mail avec le lien pour télécharger le PDF gratuit de ton dico. Allez go !